Treinos'

Primeiro,Sempre ir aos treinos,fazer todas as seçoes,da o maximo de sí



Segundo,para ganhar força,velocidade e principalmente a confiança de seu treinador
vá sempre aos fisicos,o rreinamento fisico além de deixa vc com massa muscular tmb
deixa vc com o condicionamento fisico muito bom,e tmb o treinador vai ver que vc
esta dando o maximo seu e ele vai ter a confiança um dia por vc como titular.